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Raccolta di articoli e approfondimenti scritti dai diversi collaboratori di Xlab

Lombalgia, cos’è e che trattamento può ricevere

Il dolore lombare, conosciuto anche come lombalgia, rappresenta una condizione comune che può notevolmente influenzare il benessere quotidiano. Affrontare questa problematica richiede un approccio curativo specifico e adattato alle singole esigenze, considerando non solo le cause fisiche, ma anche i fattori psicosociali e ambientali.

Il Massaggio Kobido: una tecnica millenaria giapponese

Il Massaggio Kobido: un viaggio verso la luminosità interiore e l'equilibrio energetico. Rivitalizza mente, corpo e spirito. Esso va oltre il semplice massaggio facciale, offrendo un'esperienza di benessere totale e una pelle radiosa. Esplora il mondo dei massaggi giapponesi e concediti il lusso di ritrovare la tua bellezza eterna.

Il freddo può aiutare a dimagrire?

Scopri il ruolo cruciale del Tessuto Adiposo Bruno (BAT) nel controllo del peso corporeo e come l'esposizione al freddo può attivarlo per bruciare grassi. Conosci i meccanismi di questo processo e come piccoli accorgimenti possono migliorare il metabolismo basale.

Stiamo ricercando: Personal Trainer

Sei un personal trainer con skills di empatia, comunicazione, solide capacità tecniche e una forte passione per l'apprendimento continuo? Potresti essere il candidato ideale che stiamo cercando.

Cross Training Intenso: Workout e Tecniche Efficaci

Esplorare il mondo del Cross Training, del Crossfit e del Functional Training significa immergersi in un universo di allenamento multidisciplinare. Queste metodologie, ampiamente adottate nelle Palestre e nei Box fitness, hanno rivoluzionato il concetto di fitness, offrendo un approccio completo per migliorare la salute e la forma fisica.

Il legamento crociato anteriore (LCA)

Il legamento crociato anteriore (LCA) è un pilastro della stabilità del ginocchio; esso svolge un ruolo di stabilizzazione e di sinergia tra i muscoli, legamenti e altre strutture articolari circostanti.